De therapie is gericht op zowel je lichamelijke als geestelijke welbevinden.
We werken er in de therapie aan om meer in verbinding te leven met je lichaam, je gevoel en met de mensen om je heen.
Daarnaast gaan we als dat nodig is ook terug naar je verleden. Door een groter inzicht in je verleden, in jezelf en in je automatische patronen kan je leren om onverwerkte gevoelens,
remmende overtuigingen en negatieve gedragingen los te laten. Dan krijg je weer de regie en kun je kiezen voor wat goed en fijn is.
Haptotherapie is in essentie heel eenvoudig, dat wil echter niet zeggen dat de therapie ook altijd simpel is. Ook al streef ik altijd naar een zo kort mogelijke en efficiënte behandeling, therapie is ook een proces dat tijd kost. Om er voor te zorgen dat de therapie ook daadwerkelijk beklijft, werken we vaak ook met opdrachten en oefeningen voor in je alledaagse leven.